上饶市义务教育阶段体育与健康教学常规(试行)
教学常规是体育教师实施教学活动必须遵循的基本原则。《体育与健康》课程实施以来，由于教育理念与课程体系发生了很大的变化，以往的体育教学常规已经不完全适应《体育与健康》课程的教学需求。为此，我们根据《体育与健康》课程实施以来的经验，经过反复总结、筛选、比较，提炼出《体育与健康》课程教学常规，供我市广大体育教师在体育教学实践中使用，希望通过一段时间的使用，能够发现其中存在的问题，补充教师终总结出来鲜活的经验，使我市的《体育与健康》课程教学常规更加完善，逐渐成为我市广大体育教师实施《体育与健康》课程的一个重要抓手。
一、各种教学计划的制定
学段、学年、学期、单元教学计划是完成教学目标，实施教学的前提，也是一个体育教师必备的教学基本能力。各种教学计划的制定都必须依据以下程序进行：
①认真学习《体育与健康》课程标准，明确各个学习阶段的学习目标，掌握五个学习领域目标的含义和要求，把握好每个学习领域相应的水平目标，落实好每个水平目标的具体教学时段和完成所需的教学时间。
②认识到多种目标之间的关联性，掌握好五个学习领域之间目标之间的相互协调与互补功能的发挥。
③根据确定的学习目标选择教学内容。《体育与健康》课程标准对具体时段的教学内容并没有作具体规定，每个教师都有选择具体教学内容的空间和余地，这样既可发挥每一个教师创造性，又有利于促进学生的身心健康发展，有助于学生达成学习目标。在选择教学内容时，必须遵循实践性、灵活性、可行性、针对性和有效性等原则，选择学生喜爱、学校又具备条件实施的教学内容为主。
二、教学组织形式与方法
教学组织形式与方法是上好体育课重要途径，体育课程改革为广大教师创造性开展教学工作提供广阔发展空间，新的课程教学将出现千姿百态，百花齐放的大好局面，目前比较成熟的教学组织形式可分为：
（一）以班级为单位的教学组织形式。它又可分为：
⑴行政班；⑵男女分班或合班；⑶按兴趣爱好分班；⑷小班化教学。
（二）分组教学的基本形式可分为：
⑴随机分组：是按照某种特定的方法将学生分成若干组它具有公平性，常在竞争、游戏中采用。
⑵同质分组：组内同学在身体素质与技能水平上大致相同，它具有增强组内活动竞争性，提高学生参与活动的兴趣的作用。
⑶异质分组：一组内学生素质及技能存在差异，但整体实力差距不大，它有利于开展组与组之间的游戏和竞赛活动。
⑷合作型分组：是目前体育教学领域非常强调的一种学习方法，让学生围绕一个具体学习任务组成一个学习小组，通过合作练习达到培养学生团队精神的目的。这种分组方式的价值远远超出了一般分组活动本身的意义。
⑸帮教型分组：教学中组织部分学生对其它学生进行帮助，它具有事半功倍的效果。
⑹友伴分组：让学生自己选择分组活动对象，大多数学生会选择与自己关系较为密切的同学在一起进行练习，它具有提高学生学习热情，使每一个学生都能体验到体育活动的乐趣。
教学方法：它可以分为学生的学法和教师的教法。
新的学法分为：
⑴自主学习；内容选择、学习方式确定学习活动的展开多让学生参与或作主，使他们积极投身体育教学之中，真正成为体育课堂的主人。
⑵合作学习；学生以小组为单位，围绕着某个学习任务展开的协作学习活动。
⑶创造性学习；学生以问题为诱因，主动进行学习方式、学习结果求异性的学习活动。
⑷探究式教学；围绕着问题，独立进行试探性活动，以期获得某种结果的学习活动。
⑸延伸性学习；在主教材学习结束后，加深主教材或变化新的练习方式的学习活动。
⑹信息化学习。借助现代信息和信息手段进行的体育学习活动。
新的教学方法分为：
⑴目标教学法：设定目标，选择多种实现目标的教学内容，拓宽学习达成目标的途径。
⑵主题教学法：设定教学主题围绕拓展，归纳其特征。
⑶分层教学法：专项教学，同质分组。
⑷信息教学法：借助媒体演于内容。
⑸创设情景法：构思适合情景布置引起丰富想象环境。
⑹区别对待法：关注个体差异，确保特殊学生受益。
⑺简化技术法：内容、规则简化，设施、器材改造。
⑻竞赛激励法：变换竞争方法与手段，提高兴趣。
⑼游戏化教法：将教学内容游戏化处理，构建学生欢乐练习天地。
体育教学的基本程序和配套措施
以上是体育教师上好体育课的基础能力，也是体育教师必备的教学基本技能。在具备上述能力的前提下，要真正上好体育课，体育教师还必须做好以下几项功课。
（一）备课
⑴备目标要求：根据《课标》要求如何通过教学使学生掌握一定体育知识技术技能。增强体质，使学生受到体育与健康的道德品质、作风的教育。
⑵备学生：了解学生是做好上课的前提，才能切合学生实际从而圆满完成备课任务。现在的学生体能和吃苦精神都有所下降，在教学设计中必须关注，并在教学活动中予以积极改善。
⑶备教材教法：必须了解教材特点，明确教学方法，注意教学中可能出现的某些错误以及纠正方法等。
⑷备场地器材：必须了解自己学校场地器材配备状态，以及自己上课可以使用的场地器材情况，再决定自己课的设计形态，学生活动的安排。
⑸备运动负荷：一节课学生可以接受怎样的锻炼，教师在备课时就要设计和计算，根据课型制定好不同的运动负荷，复习课应以锻炼为主，教学课以练习为主，都要考虑让学生得到一定的锻炼身心的效果。
⑹备教学过程：在上述教学准备到位后，如何将这些因数有机地串连起来，则是体育教师对教学过程的设计。教学过程要重点突出，具有节奏感，各项教学步骤要任务分明，相互衔接好。
⑺撰写教案。将教学过程设计记录下来的文案就是教案。青年教师教案以详案为主，十年以上教龄的教师以简案为主。不管是详案还是简案都必须含有教案必须的基本项目。简明主要表现在对教学内容和组织过程的简捷。
（二）上课
课的类型分为实践和理论课。《体育与健康》课程的理论课还是应该得到重视，每学期至少应该上2－3节，这对提高学生的体育文化素养具有重要意义。也对提高《体育与健康》课程开设的意义具有重要意义。
目前，体育实践课的具体展开形式很多，课的结构变化很多，在这里无法全部叙述。为统一对体育实践课教学过程的一般要求，我们仍然将体育实践课的结构分为开始、基本、结束部分来界定 。
开始部分：大约占全课总时间为15—20%左右，其任务是克服生理惰性，迅速进入工作状态。内容有常规内容，准备活动或专门练习，为主教材教学的展开打好基础。
基本部分：约占总时间的70—75%，其任务为使学生的大脑皮层保持最适宜的兴奋性，学习新教材，复习巩固学过的教材，锻炼身体，促进全体学生身心共同发展。
结束部分：约占8—10%左右，其任务为使学生生理、心理机能逐步恢复到相对安静状态。内容可选择一些轻松自然的游戏，简单的体操、舞蹈动作，安静的意念放松活动等。
（三）教学评价
体育教师要及时做好对学生学习的评价工作，主要要重视以下几方面的工作：
⑴要重视当堂反馈。要在体育课上及时发现学生在学习过程中存在的问题，并予以及时的纠正，使学生存在的问题尽量能当堂解决。
⑵要重视平时的考查。通过考查及时发现学生存在的学习困难，予以及时的指导，对学习困难生要给予特别指导，帮助他们战胜学习困难。
⑶做好终结性考核工作。对学生的终结性评价必须注意内容与评价形式的选择，要尽量考学生努力学习过的内容，评价的主体即要多元，又不要过于繁琐，使教学评价能客观反映学生的客观与主观学习状态。
（四）课外体育活动
课外体育活动是学校体育的一种重要组织形式，是巩固体育教学效果，提高学生身心健康的重要措施。体育教师在重视课堂教学的同时，必须重视和认真开展好课外体育活动，使学校体育教学工作与课外体育活动密切结合，共同完成学校体育的任务，促进学生在德、智、体诸方面得到全面发展。
（五）安全教育与措施
学生安全已经成为体育教学与课外体育活动的重大课题，体育教师必须引起高度重视。在体育课前必须做好安全动员和检查工作，课中要防止意外伤害事故的发生。在组织课外体育活动时，一定要注意统筹兼顾，注意有危险项目的安全措施的落实到位。平时要对学生进行一些安全知识教育，课中要结合学习内容教给学生一些防范运动伤害的方法，最大限度地将运动伤害事故的发生率降低。
四、体育教学研究
（一）每个教研组教学研究要制度化经常化；每位教师都要经常反思自身教学，不停留于现状，超越自我，积极探究更有效的教学方略。积极开展叙事研究，提升自身的执教能力。
（二）教研组每学期定一个或两个教学研究的重点（或课题）。坚持相互听课、评课，取长补短。每学期每位教师校内听课不少于15节（不局限是本学科的课）。每次教研组活动要有详细记录。期末，由教研组长写出教研总结。
（三）积极开展师本教研，每位教师每周写一篇不少于300字的教学反思；每月写一个典型案例；每学期至少读一本教育教学理论专著；每学年上一节教改公开课；每学年出一份试卷；每学年研究解决一个教学实际问题，写一篇教学研究论文（或课题报告）。